“Quando você muda a forma como olha as coisas, as coisas que você olha mudam.” – Wayne Dyer
Em 1920, o mundo da física foi transformado por uma teoria revolucionária: a interpretação de Copenhague. Proposta por gigantes como Niels Bohr e Werner Heisenberg, ela sugeria que um sistema quântico existe em todos os seus estados possíveis simultaneamente, até o momento em que é observado. É o paradoxo do Gato de Schrödinger: o gato está vivo e morto ao mesmo tempo, até que a caixa seja aberta.
Décadas depois, em 1957, Hugh Everett III propôs uma ideia ainda mais radical: a interpretação dos Muitos Mundos. Para Everett, a realidade não entra em colapso para um único resultado; em vez disso, todos os resultados possíveis de um evento quântico de fato acontecem, cada um em seu próprio universo paralelo.
Pense nisso: cada escolha, por menor que seja, cria uma ramificação na realidade, resultando em infinitas versões de sua vida. Em um universo, você é um sucesso financeiro; em outro, enfrenta dificuldades. O ponto em comum entre essas teorias e antigos ensinamentos espirituais é um conceito fundamental:
a observação molda a realidade.
Sua atenção, neste exato momento, está definindo a versão da realidade que você experimenta. Neste artigo, vamos explorar como você pode usar o poder do seu foco para manifestar a vida que realmente deseja.
O Fluxo da Energia é Dirigido pela Atenção
Se você se sente estagnado, como se estivesse se esforçando sem sair do lugar, é provável que sua energia esteja bloqueada. Quando a energia não flui, ela cria estagnação, fazendo com que experimentemos as mesmas situações repetidamente, sejam problemas financeiros, desafios em relacionamentos ou outros obstáculos.
O que direciona esse fluxo?
Sua atenção. Onde quer que sua atenção vá, a energia a segue. Nós possuímos dois tipos principais de atenção:
- Atenção Polar: Tem o poder de atrair ou repelir realidades. Quando nos concentramos em algo, estamos atraindo essa realidade e, ao mesmo tempo, repelindo outras. Essa atenção pode ser positiva ou negativa, mas o que importa é o conteúdo do foco. Ter aversão a dívidas foca sua energia na falta de dinheiro, potencialmente atraindo mais dessa situação. Apreciar a ideia de prosperidade atrai mais oportunidades para que ela ocorra.
- Atenção Não Polar (Neutra): É completamente neutra e tem o poder de dissolver realidades. Ao observar uma situação sem julgá-la como boa ou má, você permite que ela passe pela sua vida sem o mesmo impacto emocional negativo.
O Ciclo do Medo e a Armadilha da Resistência
Fomos biologicamente programados para um modo de sobrevivência, focados em evitar ameaças. A sociedade, muitas vezes através da mídia, reforça esse ciclo, mantendo o foco no medo e em outras emoções que podem nos manipular. Isso faz com que muitas pessoas fiquem presas, revivendo os mesmos problemas, porque estão focadas em evitar o negativo, em vez de lidar com as situações de forma neutra.
Ficar preso a eventos passados e reagir a eles com medo e resistência apenas alimenta o problema. É como diz o ditado: “aquilo a que resistimos, persiste”. Quanto mais você resiste a algo, mais energia você dá à situação e mais poder ela tem sobre você.
Eu mesmo vivi isso. Por muito tempo, usei o fato de ter sofrido bullying como uma justificativa para minhas limitações. Quando mudei minha perspectiva e passei a enxergar aquela experiência como algo que me deu força e determinação, minha vida mudou. Eu me tornei mais forte por causa do que aconteceu, e essa mudança de foco me permitiu atrair mais sucesso. A forma como você escolhe ver uma situação está sob seu controle.
Estudo de Caso: A Virada de Chave de Maria
A história de Maria ilustra perfeitamente esse poder. O maior sonho dela era deixar seu emprego das 9h às 18h e se tornar empreendedora. Trabalhando em um estágio de engenharia, ela via colegas desmotivados em um ambiente opressor, que parecia uma prisão.
Ela estabeleceu uma meta: alcançar uma renda de R$ 5.000 por mês por conta própria para poder deixar o emprego. Em janeiro de 2019, ela mergulhou de cabeça em seu negócio de coaching. O progresso inicial foi bom, chegando perto de R$ 3.000 em um mês.
No entanto, a data final que ela havia estipulado, o final de maio, se aproximava, e a pressão aumentou. Maria ficou obcecada pelo medo de falhar. Essa energia de necessidade e medo era tão palpável que ela afastava potenciais clientes. Maio foi um desastre: ela não fechou nenhum cliente e terminou o mês com R$ 0 de faturamento.
Seu pior medo havia se tornado realidade. E foi nesse momento que tudo mudou. No fundo do poço, sem o peso do medo, ela redirecionou sua atenção para o que realmente queria.
O resultado foi impressionante:
- Junho: Faturamento de R$ 8.000.
- Julho: Faturamento de R$ 12.000.
- Agosto: Faturamento de R$ 20.000.
A lição é clara: quando você se concentra mais no medo de fracassar do que no desejo de ter sucesso, você atrai o fracasso. Quando o foco muda para o que você quer alcançar, a realidade começa a se alinhar.
Técnica Prática: Aceitar e Redirecionar
Para aplicar isso no seu dia a dia, você pode usar uma técnica de três passos que combina a atenção não polar e a polar.
Etapa 1: Aceitação Completa
O primeiro passo é aceitar totalmente a situação atual, assim como Maria aceitou seu fracasso em maio. Aceitação é o antídoto da resistência. Pense na arte marcial Aikidô, onde você usa a força do oponente a seu favor em vez de lutar contra ela. Ao parar de gastar energia resistindo, você abre espaço para a mudança. Imagine o pior cenário possível e aceite que, mesmo que ele ocorra, a vida continua.
Etapa 2: Identificar o Potencial Positivo
Após aceitar, busque uma nova perspectiva. O que parece um problema pode ser uma oportunidade disfarçada. Uma oportunidade de negócio perdida pode estar abrindo espaço para algo melhor. Recentemente, quando a compra de uma casa que queríamos parecia ter fracassado, minha esposa e eu decidimos ver o que a situação poderia estar nos ensinando. Talvez o universo estivesse nos protegendo de algo. Essa mudança de ângulo diminuiu o estresse e nos abriu para novas possibilidades.
Etapa 3: Redirecionar a Atenção
Agora que você está em uma posição de neutralidade, pode escolher para onde direcionar sua energia. Foque no que você realmente quer criar e manifestar. Ao redirecionar sua atenção para os resultados desejados e aspectos positivos, você começa a atrair realidades alinhadas com seus verdadeiros desejos.
Essa técnica pode ser usada em qualquer situação, desde uma grande mudança de carreira até um dia difícil no trabalho. Ao enfrentar um projeto complicado ou um colega difícil, primeiro aceite a situação sem resistência emocional. Depois, pergunte-se o que de positivo pode extrair disso — talvez uma lição de paciência ou uma nova habilidade. Por fim, redirecione seu foco para a solução que deseja, como melhorar uma relação ou concluir o projeto com sucesso.
Com a prática, sua realidade começará a se transformar de forma mais suave, com menos resistência e mais alinhamento com seus desejos. Não se trata de controlar o mundo, mas de dominar sua própria atenção. É isso que define o caminho que você segue.
Este artigo foi adaptado do conteúdo original apresentado em vídeo. Agradecemos por fazer parte da comunidade Portal Entropia.
